2 porcje / 707 kcal porcja

Sałatka z orzechami pekan, serem kozim i jabłkiem

Składniki

200 g roszponki
200 g sera koziego
1 jabłko
1/2 cebuli
50 g orzechów pekan
25 ml oliwy z oliwek
25 ml octu jabłkowego
2 łyżeczki syropu klonowego
2 łyżki musztardy
1 łyżka masła z orzechów pekan
szczypta soli i pieprzu

Przepis

  1. Na początek przygotuj sos: w małej miseczce wymieszaj 2 łyżeczki syropu klonowego, 2 łyżki musztardy, 25 ml octu jabłkowego, 25 ml oliwy z oliwek i łyżkę masła z orzechów pekan. Dodaj szczyptę soli i pieprzu, a następnie dobrze wymieszaj wszystko do uzyskania jednolitej konsystencji. Odstaw sos na bok.
  2. Następnie upraż orzechy pekan na suchej, mocno rozgrzanej patelni, aż staną się lekko złote i pachnące. Odstaw je na bok, aby ostygły.
  3. W międzyczasie, umyj roszponkę i dokładnie osusz, najlepiej za pomocą wirówki do sałat. Rozłóż w dużej misie lub na talerzu.
  4. Ser kozi pokrój w małą kostkę i dodaj do sałatki.
  5. Odkrój połowę cebuli, obierz ją i pokrój w cienkie plastry, a następnie dodaj do sałatki.
  6. Jabłko umyj, usuń gniazdo nasienne i pokrój w cienkie plasterki, a następnie dodaj do sałatki.
  7. Na koniec dodaj do sałatki uprażone orzechy pekan.
  8. Rozlej sos na sałatce tuż przed podaniem, aby sałata nie zmiękła.

Sekret dobrej sałatki z orzechami pekan – jakościowe składniki

Kluczem do stworzenia wyjątkowej sałatki, takiej jak nasza sałatka z orzechami pekan, serem kozim i jabłkiem, jest zastosowanie jakościowych składników. Jednym z nich jest dobre masło orzechowe. W naszym sklepie z masłem orzechowym oferujemy produkty ze świeżych, naturalnych składników, które wyróżnia głębia smaku i kremowa tekstura.

Masło orzechowe jest zdrowe i posiada wiele wartości odżywczych, a jego lekko słodkawy smak doskonale komponuje się z innymi składnikami. To właśnie ono sprawia, że ta sałatka z jest tak wyjątkowa.

Klucz do zdrowej i różnorodnej diety – kolorowe sałatki

Sałatki są nieodłącznym elementem zdrowej, zbilansowanej diety. Są bogate w błonnik, witaminy i minerały, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Sałatka z orzechami pekan, serem kozim i jabłkiem to doskonały przykład połączenia smaku i zdrowia. Tego typu sałatki nie tylko dostarczają organizmowi niezbędnych składników odżywczych, ale również pomagają utrzymać odpowiednią masę ciała.

Dodatkowo sałatki to świetny sposób na zwiększenie spożycia warzyw i owoców, które często są niedoceniane w naszej codziennej diecie. W połączeniu z dobrymi tłuszczami, takimi jak te zawarte w orzechach pekan czy serze kozim, tworzą danie, które jest nie tylko smaczne, ale również korzystne dla naszego zdrowia. Sałatki to doskonały wybór na każdy posiłek – zarówno na śniadanie, lunch, jak i kolację.