Owsianka dyniowa z masłem orzechowym
Składniki
Przepis
- W średniej wielkości garnku zagotuj mleko roślinne, dodaj płatki owsiane i gotuj na średnim ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż będą miękkie (ok. 10 minut).
- Dodaj puree z dyni, cynamon i dobrze wymieszaj.
- Na końcu dodaj dobre masło orzechowe i wymieszaj do uzyskania gładkiej konsystencji.
- Owsiankę przełóż do miseczek, dodaj miód lub syrop klonowy do smaku. Posyp orzechami i opcjonalnie skórką z pomarańczy.
- Podawaj gorące, rozkoszując się bogactwem smaków!
Sposób na idealny start w jesienne dni
Jesień niesie ze sobą chwile spokoju i odpoczynku, zachęcając nas do zatrzymania się i docenienia codzienności. O tej porze roku natura zdaje się zachęcać do zaczerpnięcia oddechu i cieszenia się dłuższymi wieczorami w zaciszu domowym, być może z kubkiem ciepłej herbaty i ulubioną książką w ręku. To idealny czas, aby zatroszczyć się o swoje dobre samopoczucie, rozpoczynając dzień od zdrowego i pożywnego śniadania. A co może być lepszym rozwiązaniem niż owsianka z masłem orzechowym, która dostarczy energii na cały dzień? Oto przepis, który pozwoli Ci zacząć go od zdrowego i smacznego posiłku.
Wartościowe składniki na dobre rozpoczęcie dnia
Owsianka to nie tylko rozgrzewające danie, idealne na chłodne poranki. To również skarbnica cennych składników odżywczych. Dobre masło orzechowe dostarcza białka i zdrowych tłuszczów, które pomagają utrzymać długotrwałe uczucie sytości. Dynia, bogata w witaminy A i C, zapewnia niezbędne witaminy na start dnia. Płatki owsiane są zaś świetnym źródłem błonnika, który sprzyja zdrowiu jelit.
W naszym sklepie z masłem orzechowym Maslove znajdziesz pasty orzechowe, które będą idealnym dodatkiem do tej owsianki, sprawiając, że Twoje śniadanie będzie nie tylko smaczne, ale i zdrowe!
Odkryj moc dyni!
Dynia to niezwykle cenne źródło składników odżywczych, które powinny znaleźć miejsce w Twojej jesiennej diecie. Jak wspominaliśmy, jest bogata w witaminy A i C, ale to nie wszystko. Stanowi również doskonałe źródło beta-karotenu oraz błonnika, wspiera układ immunologiczny, a także dba o prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego. W połączeniu z masłem orzechowym stworzy kompozycję smakową, która nie tylko zachwyci, ale i dostarczy Twojemu organizmowi wielu cennych składników. Zachęcamy do odkrywania dobroci dyni w tym sezonie!