1 porcja / 120 kcal

Smoothie z masłem orzechowym i bananem

Składniki

1 duży banan

1 łyżka stołowa pasty z orzechów MASLOVE Classic

1 pełna szklanka mocno schłodzonego mleka 1,5 – 2%

ewentualnie kilka kostek lodu

blender kielichowy lub mikser do smoothie

Przepis

Banana obierz i podziel na mniejsze kawałki lub wrzuć w całości do blendera. Dodaj masło orzechowe i wlej mleko. Następnie wsyp kilka kostek lodu lub wcześniej pokruszony lód. Włącz blender i zmiksuj wszystko na gładką masę. Wypij od razu.

Być może wydaje się to oczywiste, ale pamiętajmy, że aby móc przygotować pyszne smoothie bananowe z masłem orzechowym będziemy potrzebować blendera. Oryginalne smoothie zawsze bowiem miksowane jest z kostkami lodu lub połączone z wcześniej rozkruszonym lodem. Przygotowanie i sam przepis są jednak bardzo proste, a składniki owocowe i orzechowe można sobie dowolnie wymieniać i eksperymentować ze smakiem. Sama pasta orzechowa pasuje nie tylko do bananów, ale też np. do malin czy czekolady. W wersji bardziej fit świetnie smakuje ze szpinakiem czy jarmużem.

Smoothie bananowe z masłem orzechowym – zdrowe fakty

Połączenie pasty orzechowej z naturalnie słodkim bananem to świetny pomysł na pożywny koktajl, szczególnie dla osób, które musza wystrzegać się tradycyjnego cukru. Do tego daje kopa energii, jest bardzo zdrowy i sycący. Spokojnie może od czasu do czasu zastąpić klasycznie śniadanie, ponieważ długo trzyma uczucie sytości. Świetnie nadaje się też jako płynna przekąska w ciągu dnia, zwłaszcza zaś rano do śniadania lub po intensywnym treningu na siłowni. Niż zatem dziwnego, że smoothie bananowe z masłem orzechowym jest tak popularne.

Zamiast party z arachidów, możesz dodać pastę z orzechów nerkowca lub prażonych migdałów. Orzechy mają bardzo dużo białka, a mleko – wapnia. Banan zaś jest dobrym źródłem potasu, żelaza, magnezu i naturalnego cukru, co pomaga między innymi oczyścić organizm z toksyn. Co ciekawe, banany mają też wpływ na produkcją serotoniny, czyli hormonu szczęścia, ponieważ zawierają tryptofan. Powyższy przepis na smoothie z masłem orzechowym i bananem to świetne połączenie składników, które pite z umiarem, pomoże obniżyć ciśnienie i uregulować pracę przewodu pokarmowego. To zaś głównie z powodu zawartości błonnika.

Smarowidło orzechowe warto jeść codziennie w małych ilościach, ponieważ orzechy ziemne, czyli arachidy, wspomagają pracę mózgu i poprawiają pamięć. Zawierają też dużo witaminy E, zwanej witaminą młodości, która jest naturalnym przeciwutleniaczem spowalniającym procesu starzenia się skóry. A zatem śmiało włącznie smoothie z masłem orzechowym do swojego jadłospisu.

Sprawdź produkty

Więcej

Masło z Nerkowców i Kokosa 200g

object(WP_Post)#25930 (24) { ["ID"]=> int(269) ["post_author"]=> string(1) "1" ["post_date"]=> string(19) "2019-06-21 09:47:24" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2019-06-21 07:47:24" ["post_content"]=> string(0) "" ["post_title"]=> string(33) "Masło z Nerkowców i Kokosa 200g" ["post_excerpt"]=> string(3057) "

MASŁO ORZECHOWE Z NERKOWCÓW

Orzechy nerkowca mają wiele właściwości prozdrowotnych. Duża zawartość białka spodoba się wegetarianom, chcącym uzupełnić niedobory z powodu odstawienia mięsa. Nasz produkt wskazany jest ponadto cukrzykom, ponieważ pobudza proces wchłaniania glukozy. Masło z nerkowca jest także bogate w przeciwutleniacze o działaniu przeciwnowotworowym, jak również wielonienasycone kwasy tłuszczowe. Pomoże Ci zadbać o Twoje zdrowie!

Mocno orzechowe, zdrowe i niesamowicie kremowe – takie jest właśnie masło orzechowe z nerkowca od Maslove. Dodatkowo wzbogaciliśmy je o wiórki kokosowe, dodające mu przepysznego, niepowtarzalnego smaku. To doskonała alternatywa dla niezdrowych przekąsek, po które tak chętnie sięga każdy z nas. Możesz dodać je do pieczywa, ciasta, deseru i wielu innych posiłków. Masło z nerkowca jest świetnym rozwiązaniem na mały głód. Wypróbuj naszą naturalną pastę bez dodatku soli i cukru. 100% smaku od Maslove!

Orzechy nerkowca pomogą Ci zadbać o Twój organizm od wewnątrz. Działają korzystnie na układ krążenia i serce, obniżają poziom złego cholesterolu, regulują poziom cukru we krwi, poprawiają stan skóry włosów oraz paznokci. Co więcej, masło orzechowe z nerkowców wspiera w zapobieganiu arytmii, pękania naczyń krwionośnych, niedokrwistości, a nawet osteoporozy. Zmniejsza również ryzyko zachorowania na chorobę wieńcową i cukrzycę. Jeśli na co dzień pracujesz umysłowo, również polubisz masło z nerkowca i kokosa. Orzechy nerkowca doskonale pobudzają bowiem pracę mózgu. Pasta z nerkowców jest również pożądana w diecie sportowców – zawiera naprawdę dużą ilość białka.

Masło z nerkowców z dodatkiem wiórków kokosowych cieszy pełnią smaku oraz świetnie działa na organizm. Wypróbuj je i przekonaj się sam. Smacznego!

" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(6) "closed" ["ping_status"]=> string(6) "closed" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(26) "maslo-z-nerkowcow-i-kokosa" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2020-07-16 07:59:03" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2020-07-16 05:59:03" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(48) "https://maslove.pl/?post_type=product&p=269" ["menu_order"]=> int(8) ["post_type"]=> string(7) "product" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" }

.00
ZŁ

20,00 zł

Więcej

Masło Orzechowe Zdrowe Extra Zmielone 400g

object(WP_Post)#25932 (24) { ["ID"]=> int(159) ["post_author"]=> string(1) "1" ["post_date"]=> string(19) "2019-06-10 12:14:35" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2019-06-10 10:14:35" ["post_content"]=> string(0) "" ["post_title"]=> string(43) "Masło Orzechowe Zdrowe Extra Zmielone 400g" ["post_excerpt"]=> string(3091) "

Nasz produkt możesz potraktować jako sposób na zdrowe śniadanie i pyszną przekąskę. Dzięki wysokiej zawartości białka (26g białka na każde 100g produktu) orzechy arachidowe nadają się jako składnik diety sportowca, dodatek do zdrowego jadłospisu oraz jako przekąska dla osób prowadzących zdrowy styl życia. To także pomysł na urozmaicenie diety dla wegetarian i sposób na uzupełnienie niedoborów białka.

Chcesz wzbogacić swoją dietę o wartościowe produkty? Sięgnij po zdrowe masło, które nie zawiera zbędnych dodatków. Takim produktem jest właśnie pasta arachidowa od MASLOVE produkowana w 100% z orzechów ziemnych. Jest wolna od utwardzanych tłuszczy, cukru i innych dodatków. To pewny produkt, który możesz spożywać bez żadnych obaw.

Masło arachidowe wzbogaci Twoją dietę o mnóstwo witamin, takich jak tiamina, ryboflawina, niacyna, B6, E i kwas foliowy, a także minerałów, w tym: wapń, żelazo, magnez, fosfor, potas, sód oraz cynk. Wprowadź je do swojej codziennej diety, a szybko zauważysz, jak poprawi się funkcjonowanie Twojego organizmu. Produkt polecany jest wszystkim osobom, które chcą odżywiać się zdrowo. Uwielbiają je sportowcy, kulturyści, a także osoby na diecie wegetariańskiej i wegańskiej. Doceniają je także zwolennicy diety ketogenicznej, jak również diabetycy.

Co więcej, zdrowe masło orzechowe wspomaga układ nerwowy, a co za tym idzie – obniża poziom stresu, łagodzi nerwy, jak również pomaga w zasypianiu. Ponadto zapobiega miażdżycy, a to wszystko za sprawą obniżenia stężenia złego cholesterolu i wsparcia w produkcji dobrego cholesterolu. Odpowiada za to niacyna, która znajduje się w fistaszkach. Warto także wspomnieć, że orzechy arachidowe, dzięki zawartości potasu, chronią przed nadciśnieniem, które dotyka co trzeciego dorosłego Polaka. Wypróbuj je, a sam potwierdzisz, że jest naprawdę pyszne!

" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(6) "closed" ["ping_status"]=> string(6) "closed" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(53) "maslo-orzechowe-zdrowe-arachidowe-extra-zmielony-400g" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2021-06-01 22:54:55" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2021-06-01 20:54:55" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(48) "https://maslove.pl/?post_type=product&p=159" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(7) "product" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" }

.00
ZŁ

16,00 zł

Więcej

Masło arachidowe zmielone classic 400g

object(WP_Post)#25931 (24) { ["ID"]=> int(241) ["post_author"]=> string(1) "1" ["post_date"]=> string(19) "2019-06-21 08:36:59" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2019-06-21 06:36:59" ["post_content"]=> string(0) "" ["post_title"]=> string(39) "Masło arachidowe zmielone classic 400g" ["post_excerpt"]=> string(2534) "

Opakowanie 400g wystarczy Ci na cały miesiąc przyjemności. Masło orzechowe arachidowe MASLOVE 100% Classic możesz włączyć do jadłospisu sportowca i codziennej zdrowej diety. Jego optymalna ilość dostarczy Ci wielu cennych składników odżywczych, takich jak przeciwutleniacze, błonnik, dobre kwasy tłuszczowe i mikroelementy. Spożywane regularnie orzeszki arachidowe pozytywnie wpływają na śródbłonek naczyń krwionośnych. Dzięki temu możesz wzmocnić profilaktykę wielu chorób serca i układu krwionośnego.

Masło orzechowe z orzechów arachidowych to doskonałe źródło energii dla dzieci oraz dorosłych. Nie zawiera zbędnych dodatków w postaci oleju palmowego, cukru czy innych polepszaczy. Samo w sobie zachwyca wyjątkowym smakiem i niezwykle delikatną konsystencją. Ma naprawdę bogate zastosowanie! Choć świetnie smakuje jedzone łyżką prosto z opakowania, warto dodać do wielu różnych potraw, takich jak naleśniki, pankejki, a nawet burgery czy makarony. Stanowi także pyszny składnik koktajli, lodów oraz sosów słodkich i wytrawnych.

Sięgnij po masło z orzechów arachidowych ze 100% zawartością orzechów i w pyszny sposób uzupełnij dzienne zapotrzebowanie energetyczne swojego organizmu na białko, zdrowe tłuszcze roślinne i nie tylko. Smacznego!

" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(6) "closed" ["ping_status"]=> string(6) "closed" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(46) "maslo-orzechowe-domowe-arachidowe-classic-400g" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2021-07-15 11:17:53" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2021-07-15 09:17:53" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(48) "https://maslove.pl/?post_type=product&p=241" ["menu_order"]=> int(1) ["post_type"]=> string(7) "product" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" }

.00
ZŁ

16,00 zł