Kurczak chow mein z masłem orzechowym

Kremowy sos z curry, mlekiem kokosowym i masłem orzechowym oplata makaron chow mein w niecałe pół godziny – danie kuchni azjatyckiej, które szybko stało się jednym z naszych ulubionych obiadowych przepisów.

Przepis

Lista składników 4 porcje / 536 kcal

500 g piersi z kurczaka
200 g makaronu chow mein
2 łyżki sosu sojowego
1 czerwona papryka
1 marchew
100 g fasolki szparagowej
2 łyżki oleju roślinnego
2 ząbki czosnku
1 łyżeczka startego imbiru
1 łyżka miodu
2 łyżki octu ryżowego
3 cebule dymki
świeża kolendra

Użyj tego masła w tym przepisie

Przygotowanie

  1. Rozgrzej wodę w dużym garnku i ugotuj makaron chow mein zgodnie z instrukcjami na opakowaniu. Odcedź i odstaw na bok.
  2. W międzyczasie w misce wymieszaj masło orzechowe, sos sojowy, miód oraz ocet ryżowy, aż uzyskasz gładki sos.
  3. W dużym woku lub głębokiej patelni rozgrzej olej, dodaj posiekany czosnek i imbir, smaż przez około 30 sekund.
  4. Dodaj kurczaka pokrojonego w paski i smaż, aż będzie dobrze usmażony i zarumieniony z każdej strony.
  5. Dodaj paprykę pokrojoną w paski, marchew pokrojoną w słupki i fasolkę szparagową. Smaż, od czasu do czasu mieszając, przez kolejne 5-7 minut.
  6. Dodaj ugotowany makaron chow mein do woka i wymieszaj z warzywami i kurczakiem.
  7. Dodaj przygotowany wcześniej sos z masła orzechowego i dobrze wymieszaj wszystkie składniki, tak aby makaron był równomiernie pokryty sosem.
  8. Podawaj gorące, posypane pokrojoną cebulą dymką i świeżą kolendrą.

Chow mein – smak tradycji i historia pochodzenia

Chow mein jest daniem, które wywodzi się z kuchni chińskiej, a jego korzenie sięgają czasów dynastii Qing. To jeden z symboli kulinarnego bogactwa chińskiej tradycji. Klasyka i prostota tego dania zdobyła serca wielu ludzi na całym świecie, przekształcając się i adaptując do lokalnych smaków oraz składników w różnych krajach.

Mimo że jest to danie o chińskim pochodzeniu, jego popularność sprawiła, że stało się one stałym elementem menu w wielu krajach, włączając w to Stany Zjednoczone, gdzie stało się popularne wśród społeczności chińskich imigrantów. Właśnie tam kurczak chow mein często serwowany jest z dodatkiem różnego rodzaju mięs, w tym kurczaka, co nadaje mu zupełnie nowego, soczystego charakteru.

W naszym przepisie postanowiliśmy dodać nowoczesnego twistu do tego dania, wprowadzając do receptury masło orzechowe. Ta interpretacja klasycznego kurczaka chow mein łączy w sobie najlepsze elementy tradycji i współczesności, przenosząc doświadczenie kulinarne na zupełnie nowy poziom.

Możesz zmienić masło z przepisu na inny smak.

Masło orzechowe bezglutenowe smooth gładkie 290 g
19
.90
PLN
Cena za 1kg: 68,62 PLN

19,90 PLN

- +
Do koszyka

Masło orzechowe bezglutenowe classic 290 g
19
.90
PLN
Cena za 1kg: 68,62 PLN

19,90 PLN

- +
Do koszyka

Warto wiedzieć

Masło orzechowe – pyszny dodatek do kurczaka chow mein

Dobre masło orzechowe dostępne w naszym sklepie z masłem orzechowym to nie tylko znakomity dodatek do deserów czy kanapek. Jak się okazuje, to również ciekawy składnik w daniach obiadowych.

Jego kremowa tekstura i intensywny smak idealnie komponują się z orientalnymi nutami kurczaka chow mein, dodając mu głębokiego smaku oraz oryginalności.

Chow mein różni się od chop suey

Choć obie potrawy pochodzą z kuchni chińsko-amerykańskiej i wyglądają podobnie, chow mein bazuje na podsmażonym makaronie, podczas gdy chop suey to głównie duszone warzywa i mięso podawane bez makaronu, często z ryżem.

Warzywa w chow mein najlepiej smażyć krótko i na dużym ogniu

Sekret chrupiących warzyw w tym daniu to smażenie na bardzo rozgrzanym woku lub patelni przez krótki czas – dzięki temu zachowują teksturę i nie robią się miękkie ani wodniste.

FAQ

Gładkie, bez kawałków orzechów. Rozpuszcza się w gorącym sosie równomiernie i nie zostawia grudek na makaronie. Mocno prażone da wyraźniejszy, ciemniejszy smak, a łagodne zostawi więcej miejsca dla sosu sojowego i imbiru. Masło z kawałkami też zadziała, ale rozmieszaj sos energiczniej, zanim trafi na patelnię.

Jeśli nie masz pod ręką makaronu chow mein, możesz użyć makaronu jajecznego, makaronu ryżowego lub nawet zwykłego spaghetti – smak dania pozostanie bardzo zbliżony.

Tak, danie dobrze znosi odgrzewanie – przechowuj je w lodówce w szczelnym pojemniku do 3 dni. Najlepiej podgrzać je na patelni z odrobiną wody, żeby makaron nie wysechł, choć sprawdzi się też mikrofalówka.

Tak, śmiało możesz dodać paprykę, brokuły, kiełki fasoli mung czy groszek cukrowy – danie tylko zyska na kolorze i chrupkości. Warzywa dodaj pod koniec smażenia, żeby zachowały chrupkość.