4 porcje / 332 kcal porcja

Nuggetsy z masłem orzechowym

Składniki

500 g piersi z kurczaka
70 g płatków kukurydzianych
25 g masła orzechowego
1 łyżka sosu sriracha
2 łyżki sosu sojowego
1 łyżka miodu

Przepis

Pierś z kurczaka pokrój na równe kawałki. Mało orzechowe wymieszaj w miseczce z sosem sriracha, sosem sojowym oraz miodem. Jeśli gotowa marynata będzie za gęsta, możesz dodać do niej odrobinę wody. Teraz rozgnieć płatki kukurydziane na drobne kawałeczki, by powstała z nich panierka do nuggetsów. Wrzuć kawałki kurczaka do masy orzechowej, a następnie maczaj je pojedynczo w panierce z płatków kukurydzianych. Tak przygotowane nuggetsy układaj na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia.

Piecz nuggetsy w temperaturze 200°C przez ok. 25 minut. W połowie czasu pieczenia przełóż je na drugą stronę. Gotowe nuggetsy powinny być złociste i chrupiące. Jeśli po 25 minutach nadal będą nieco wilgotne, wydłuż czas pieczenia o ok. 5 minut.

Smakowity pomysł na obiad – nuggetsy z masłem orzechowym

Jeśli szukasz ciekawych sposobów na urozmaicenie dań z kurczaka, wypróbuj nasz przepis na nuggetsy z masłem orzechowym! To ciekawa i zdrowsza alternatywa dla popularnych panierowanych kawałków kurczaka z amerykańskiej sieci barów szybkiej obsługi. Nie są bowiem smażone w głębokim tłuszczu, lecz pieczone, co czyni je mniej kalorycznymi.

Dzięki dodatkowi masła orzechowego, kurczak nabiera zupełnie nowego, głębokiego smaku. Sos sriracha, sos sojowy oraz miód to także ważne składniki tego dania, bez których trudno byłoby uzyskać tak pyszne oraz wyjątkowo aromatyczne danie. Co najważniejsze, jest ono banalne w przygotowaniu i wymaga tylko sześciu składników! Wypróbuj je, a zobaczysz, że na dłużej zagości w Twoim menu.

Jeśli szukasz innych przepisów na dania obiadowe z masłem orzechowym w roli głównej, wypróbuj nasze pomysły na: pierś z kurczaka z masłem orzechowym, a także burgera z masłem orzechowym czy też pizzę z masłem orzechowym!

5/5 - (1 vote)